BLOG

Hoe houd ík alle ballen hoog?

door | 22 maart 2024 | Health & fitness | 0 reacties

Als vrouw de ballen hoog houden in een wereld die draait om gezin, werk en persoonlijke tijd is een ware uitdaging. Ik ben zo'n vrouw - zorgzaam, vastberaden en altijd in beweging. In het gezelschap waar ik me op mijn gemak voel, schitter ik als een stralende ster,...
Lees meer

Waarom duurt het 1-op-1 coaching traject minimaal 3 maanden?

door | 18 november 2023 | Health & fitness | 0 reacties

Het bereiken van blijvende gedragsverandering en persoonlijk succes vereist tijd, toewijding en een goed doordachte aanpak. Ik geloof erin dat een minimale 3-maanden coaching traject de ideale tijdsduur is om samen met jou te werken aan het realiseren van duurzame...
Lees meer

Alles over gewoontes en hoe jij ze kan veranderen

door | 16 oktober 2023 | Health & fitness | 0 reacties

Misschien is dit wel herkenbaar voor je aan het begin van een nieuw jaar. Je bent vol goede moed van start gegaan met je "goede voornemens", maar nu blijkt het moeilijk te zijn om je deze nieuwe gewoontes ook daadwerkelijk vol te houden. Langzaam val je weer terug in...
Lees meer